宝宝卫生清洁很重要，洗澡也要讲学问_成都201
对健康的新生宝宝来说，只要条件允许，一般出生后第二天就可以洗澡了。洗澡不仅能够清洁皮肤，加速血液循环，还能让宝宝对外部环境有一定的感知力，提高孩子脱离母体后的环境适应能力，促进他们的生长发育。
给宝宝洗澡看似小事好处却很多，但宝宝的身体娇嫩脆弱，让很多新手爸妈无从下手，生怕磕着碰着孩子。那么宝宝的洗澡流程该如何正确操作呢？下面小编就从洗前准备、洗澡方法和洗后护理3个方面跟大家具体说说。
01
洗前准备工作
给宝宝洗澡是一件非常大的工程，特别是对于新手爸妈来说，洗前最好准备充足，这样才能更好应对洗澡时出现的各种状况。而给宝宝洗澡前我们要做好环境和物品两手准备，下面一起来看看具体怎么做吧。
1）环境准备
小宝宝的身体还在发育阶段，抵抗力等都很薄弱，当洗澡环境不适宜时，经常会出现哭闹的情况。想给宝宝带来一次愉快的洗澡体验，父母首先要为其准备一个舒适的洗澡环境，主要从室内温度和水温这两个方面入手。
?室内温度
大部分宝宝都不会在浴盆中着凉，而洗澡前后擦身、穿脱衣服的过程才是真正的“危险时刻”。洗澡前一定要先调好并保持室内温度，最好在24-26℃左右，最低不能低于22℃，最高不宜超过28℃。
保持室内温度的方法很多，常用的有空调，也可用暖气、取暖器等来调节温度。无论采用哪种方法，都会使空气干燥，因此还要保持一定的湿度，一般在45%-50%左右。特别是对于一些干燥地区来说，最好准备一个加湿器来进行调节。
?洗澡水温
给宝宝洗澡，过热或过凉的水温都不适合。医学推荐，宝宝洗澡的最佳水温在37-40℃左右。其中，夏天水温以37-38℃、冬天水温以39-40℃较为适宜。
如果父母选择用手试温的话，最好使用手腕部这个较为敏感的部位，感觉水温暖而不烫即可。同时也可使用专业的婴儿水温计，测温效果更加准确。但要注意先加冷水再加热水，根据水温计一点一点添加冷水。
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2）物品准备
宝宝洗澡时需要准备的物品很多，宝妈应提前准备好，还要放在方便拿取的地方，这样才能以不变应万变。那么给宝宝洗澡到底需要些什么呢？
?浴盆
刚出生不久的小宝宝还不会独自坐立，通常需要宝妈半托着洗澡，这样又费劲又不安全。而宝宝专用的浴盆采用可躺可坐设计，不仅能让宝宝更舒适，也能为宝妈们省下不少麻烦。
另外建议大家可以考虑内置浴床或浴网的浴盆，它可以将宝宝的头部处于水面较高的位置，不但离父母更近、方便清洗，还能有效防止宝宝不小心滑落呛水，使用起来更加安全。
?衣物
宝宝自身温度的调节能力差，如果等其洗完澡后再去找衣物穿，期间很容易让孩子受凉感冒。因此提前准备好衣物同样很重要。另外，宝宝皮肤娇嫩易受刺激，建议宝妈最好准备纯棉材质的贴身衣物。
这种衣物柔软亲肤，不会刺激孩子皮肤，而且保暖性良好，可以有效储存宝宝身体温度，避免受凉。此外纯棉衣物还具有一定的吸水性，马虎的家长没有给宝宝擦拭干净的水分，可被衣物吸收发散，以此保证孩子身体干爽。
?洗浴用品
宝宝的皮肤状态跟成人不同，因此最好给他们使用婴幼儿专用洗发沐浴露。这些清洁产品安全温和，不会刺激孩子娇嫩肌肤，还能有效维持皮肤正常生理功能。大多采用无泪配方，即使不小心弄进宝宝眼睛里，也不会带来伤害。
?毛巾
给宝宝洗澡的毛巾最少应准备3条以上，分别用来洗脸、洗身体和洗后擦拭。在选择毛巾时建议考虑纯棉、竹纤维或纱布材质的，这类毛巾柔软舒适且吸水性强，可以避免擦伤宝宝的皮肤。
02
洗澡具体方法
做好洗前准备工作后，就可以开始给宝宝洗澡了。给宝宝洗澡最重要的就是细心，需要父母掌握正确的方法，最好采取分段清洗的方式，从脸部、头部、以及身体分别清洗，这样宝宝才可能更加舒适，清洗效果更加显著。
1）脸部清洗
和整个身体相比，宝宝的脸部明显小很多，这就增加了清洗难度。在给宝宝洗脸时不能像大人一样直接用水冲洗，也最好不要用洗浴产品。而是应该用干净柔软的棉布，在水里沾湿后慢慢擦拭。
先轻轻擦拭宝宝眼睛边上，千万不要触碰到宝宝的眼睛，随后擦拭宝宝整个额头。完成后用水稍微冲洗下棉布，拧干再接着擦拭宝宝的嘴巴和鼻子，最后再擦脖子。擦拭过程中一定要把毛巾拧干，动作要轻柔。
2）头部清洗
在给宝宝洗头时，父母要先让孩子仰卧在腿上，并用左手拖着宝宝的头、颈及身体，头部稍稍向下倾斜，注意角度不宜太低。随后用左手拇指与食指分别折叠宝宝的耳垂，使其完全遮掩耳朵口，以防洗澡水进入耳道。
接着宝妈右手用沾湿的毛巾湿润头发后，取少量婴儿专用洗发水于掌心，再用掌心轻轻按摩头皮2分钟左右，按摩时需注意力度，动作应轻、慢、柔，还要避免洗发水溅到宝宝面部，按摩后就可以开始清洗了。
洗头的时候，一定要从头顶开始往下滑，滑到托住宝宝头部的那支手时，相互交替一下。整个洗头过程中一定要时刻护住宝宝头部，双手交替着洗，可以增加孩子的安全感。最后清洗干净头发后，用毛巾擦拭干净水分。
3）身体清洗
给宝宝洗完头后，宝妈需要用左手握住宝宝的左肩及腋窝处，右手托住左腿靠近腹股沟处，轻轻将宝宝放入水中。如果有婴儿专用浴盆，直接将宝宝固定躺好即可。
之后，宝妈用浴巾淋湿孩子全身，按照颈部、胸部、腹部、腋下、胳膊、私处、腿的顺序用沐浴露搓洗。
在给宝宝洗背部时，宝妈要一只手卡在宝宝的腋窝处，用胳膊挡住孩子的前胸，同时托住下巴，防止宝宝头部扎入水中，然后进行清洗。清洗完后进宝宝身体迅速擦干换上新衣物，时间控制在5-7分钟以内，以免宝宝受凉。
03
洗后护理要点
给宝宝洗澡虽然非常辛苦，但父母可不要以为洗完澡就“万事大吉”了哟！洗澡后的护理工作同样需要家长注意，主要有清理耳鼻、护理脐带、护肤以及补充水分这几项，接下来将为大家具体介绍。
1）清理耳鼻
?耳
洗澡后是清理耳朵的最佳时间，首先要把一块干净的纱巾沾湿，拧干多余水分后卷在手指上，擦拭整个耳廓部分，同时也要擦干净容易被忽略的耳后部位。
纱布无法擦到的位置，要用到婴儿专用棉签。棉签要一边转动一边轻缓地伸进耳朵，这样能把耳垢卷走。最重要的是棉签不要插入过深，取出棉签时也要转动着，避免造成棉絮纤维脱落。
?鼻
刚洗完澡时，水分会令鼻垢软化，比较容易除去。清理鼻子同样需要棉签，棉签要从鼻子内侧放入，要注意鼻子内侧前方分布了很多血管，所以不要把棉签放入太深，更不能用力按压，以免宝宝鼻子出血。
随后沿着鼻孔打圈，一边卷着污垢，一边转动棉签，并将棉签慢慢取出即可。另外父母要避免棉签长时间暴露在空气中，以免沾染细菌灰尘，影响宝宝身体健康。
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2）护理脐带
宝宝出生一到三周脐带才会脱落，有些孩子需要的时间可能更长。对于脐带还未脱落的宝宝来说，即使父母洗澡时尽量避免打湿脐带，但为了以防万一，脐带的护理工作依旧不能缺少。
在给宝宝清洗完身体后，先用干棉球或纱布擦拭肚脐部位的水分，再用棉签沾上75%的医用酒精消毒，从脐根中心以螺旋形向四周擦拭，注意不要来回乱擦，以免把周围皮肤上的细菌带入脐根部。
3）护理皮肤
小宝宝的皮肤只有一层胎脂保护，他们皮肤的自我防护功能又很薄弱。因此洗完澡后，一定要在如脖子、腋下等有褶皱的地方涂抹适合婴儿皮肤的防护油，避免宝宝皮肤摩擦引发的破损。
冬季寒冷干燥，宝宝洗澡后还需进行皮肤保湿护理，使用一些宝宝身体乳、面霜等，帮助宝宝肌肤保持湿润状态，以免皮肤过于干燥出现过敏现象。但要注意选择成分温和的婴儿专用产品，给宝宝用起来更安全。
4）补充水分
宝宝洗澡的时候，水温会加速体内的血液循环和新陈代谢，同时高温会加大皮肤的水分蒸发作用，因此大部分宝宝洗完澡后都容易口渴，父母可以适当喂一些温水给宝宝补充水分。
值得注意的事，最好不要用奶水来代替温水，因为刚洗完澡，宝宝肠胃道血液供应缓慢，此时喂奶的话，很容易影响宝宝消化功能，引发消化不良等情况。
做完上述这些工作，给宝宝洗澡算是“大功告成”啦！照顾新生宝宝虽然辛苦，但看到孩子一天天的健康长大，相信父母们都认为是值得的。掌握正确的方法，给孩子洗澡也会更轻松些，家长们记住了吗？
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